وصفة سموثي مُغذية وصحية بالبطيخ
نقدم لكِ وصفة سموثي مُغذية وصحية باستخدام كابريمل، مزيج من البطيخ والفراولة مع حليب الماعز المدعم بالفيتامينات و معادن أساسية مثل فيتامين ج، فيتامين د، كولين، دي.ايتش.أيه، بروتين أيه٢ ،بريبيوتك.
هذه الوصفة منعشة، سهلة التحضير ومليئة بالفوائد الغذائية التي يحتاجها طفلك.
لنبدا بالتحضير!
المكونات
- ٣ أكواب من قطع البطيخ المجمدة
- كوب من الفراولة المجمدة
- حصة من حليب الأطفال كابريميل
- نصف ملعقة كبيرة من العسل
- نصف كوب من الماء
- ربع كوب من أوراق النعناع الطازجة
طريقة التحضير
- جميع المكونات في الخلاط: قطع البطيخ المجمدة، الفراولة، العسل، حليب كابريمل والنعناع.
- اخلطي حتى يصبح القوام ناعم و متجانس، أضيفي المزيد من الماء إلى أن تحصلي القوام المطلوب إذا كان سميكاً.
- تذوقي و أضيفي المزيد من العسل إن كنتي تريدين تحلية السموثي أكثر.
أضيفي أوراق النعناع أو الريحان حسب الرغبة كلمسة نهائية وبالعافية!
