طريقة فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية

HOW TO WEAN YOUR CHILD OFF BREAST MILK

إن أفضل طريقة لفطام طفلكِ من واقع خبرات الأمهات هي تقليل عدد مرات الرضاعة الطبيعية خلال اليوم تدريجياً، وبهذه الطريقة المُتَرّوِّية يسهل تعويد طفلكِ على استخدام الزجاجة أو الكوب.

فيما يلي بعض استراتيجيات الفطام التي قد تساعدكِ في هذه المهمة الصعبة.

 

وجبة خفيفة مقابل رضعة من حليب الأم.

قللي عدد مرات الرضاعة الطبيعية تدريجياً بمقدار رضعة كل بضعة أيام حتى تصبح رضعة المساء آخر الرضعات التي يتم التوقف عنها، واستبدلي الرضعة بوجبة خفيفة وحليب كامل الدسم قبل خلود طفلكِ إلى النوم. بعد أن تقرئي له بعض القصص، غنّي له قليلاً ثم ضعيه في سريره.
 

وهناك طريقة أخرى للفطام وهي أن تبدئي بإعطاء طفلكِ كوباً من القليل من العصير في وقت الوجبة الخفيفة وزجاجة حليب بدلاً من الرضعة الطبيعية مرة في اليوم، بعد ذلك يمكنكِ زيادة عدد مرات إرضاعه بزجاجات الحليب إلى مرتين في اليوم وهكذا حتى يتوقف تماماً عن الرضاعة الطبيعية.
 

دعي طفلكِ يتولى زمام الأمر.

بعض الأمهات يتركن لأطفالهن اختيار موعد الفطام ووتيرته. فيمكن أن تنخفض عدد مرات الرضاعة الطبيعية إلى فجأة إلى مرتين فقط في اليوم، دون أن يتأثر طفلكِ عاطفياً ودون أن تُصابي باحتقانٍ في الثدي. فهذه الطريقة تمثل تجربة لطيفة وسعيدة تنتهي بعلاقة خاصة بينكما.
 

وتستمر بعض الأمهات في الرضاعة الطبيعية حتى يصل عمر طفلها إلى عامين، رغم قدرته على الشرب من الكوب وتناول أصناف متنوعة من الأطعمة الصلبة. فإن الرضاعة الطبيعية تمثل مصدراً أساسياً للراحة لكل منهما.

 

غيري روتين الذهاب إلى النوم

بدلاً من إرضاع طفلك مباشرة قبل النوم، اقرئي له قصصاً يفضلها، وبعد ذلك يشرب طفلك الحليب ويستعد للنوم. قد يستغرق الأمر عدة أسابيع حتى يعتاد طفلك على هذا الروتين الجديد ولكنه سيعمل على توطيد العلاقة بينكِ وبين طفلكِ بطريقة مختلفة.

 

عوِّدي طفلكِ على الكوب مبكراً

ابدئي بتعويد طفلكِ على الكوب عندما بلوغه 6 أشهر، وبذلك عندما تتوقفين عن إرضاعه رضاعة طبيعية عند عمر السنة تقريباً، سيكون معتاداً على استخدام الكوب ولن يواجه صعوبة في توقفك عن إرضاعه.