مدونة

أفضل 10 أطعمة عليك تناولها أثناء حملك

التغذية الصحيحة هامة في جميع مراحل وتطور النمو الجنين الأساسي، وإن لم تأكل الأم بشكل صحيح، فلن يتغذى كذلك صغيرها الذي ينمو. ولاتباع الإرشادات لنماذج الطعام والمواد المغذية التي تدعم حملاً صحياً، الرجاء قراءة ما يلي:

طريقة فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية

إن أفضل طريقة لفطام طفلكِ من واقع خبرات الأمهات هي تقليل عدد مرات الرضاعة الطبيعية خلال اليوم تدريجياً، وبهذه الطريقة المُتَرّوِّية يسهل تعويد طفلكِ على استخدام الزجاجة أو الكوب. فيما يلي بعض استراتيجيات الفطام التي قد تساعدكِ في هذه المهمة الصعبة.